Mental Health ist aktuell in aller Munde - und doch wird es oft als etwas "Nebensächliches" verstanden, als Luxus-Bonus-Programm, wenn zu viel Budget übrig ist am Ende des Jahres. Oder es wird gänzlich missinterpretiert als reine Wellness-Behandlung oder Yoga-Kurs für Mitarbeiter. 

Don't get me wrong, ich finde Yoga, Achtsamkeit und Entspannung sehr wichtig für die innere Balance, aber Mental Health geht für mich weit darüber hinaus!

Das Bewusstsein für die mentale Gesundheit von Mitarbeitern schützt Unternehmen vor hohen und langwierigen Krankenständen, Fluktuation und verlorener Produktivität - und somit vor hohen Folgekosten.

Aus einem Beruf kommend, in dem ich primär mit den Resultaten unerkannt ungesunder Unternehmenskulturen und verdeckt belastenden Führungs- und Team-Strukturen konfrontiert war (diese "Resultate" saßen dann auf meinen Therapie-Sesseln und waren leer, erschöpft und demotiviert durch den Kampf mit den immer gleichen Windmühlen), weiß ich, wie wichtig gesunde Strukturen für ein Unternehmen sind, und welche Unsummen an Geld es Firmen kostet, wenn Mitarbeitende erst einmal in ein Burn-Out gerutscht sind (und daraus resultierend häufig in eine Depression, Angst- und Panikstörung oder psychosomatische Krankheitsbilder).

Darum habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, nicht nur aufzuklären über Frühsymptome, Anzeichen und den Umgang mit Burn-Out-gefährdeten Mitarbeitern, sondern auch gemeinsam mit Firmen gesündere Systeme zu etablieren, in denen Mitarbeiter eine gesunde Resilienz aufbauen und dadurch produktiv und gleichzeitig selbstfürsorglich arbeiten können.

Mein Ansatz: Prävention statt Reparatur

Ich helfe Unternehmen, gesündere Strukturen zu schaffen, bevor es zu spät ist. Mein Fokus liegt auf: 

• ✅  Frühwarnsysteme für Burn-out-Risiken – erkennen, bevor Mitarbeiter:innen   ausfallen. 
• ✅ Stärken- & sinnbasiertes Arbeiten – mit Tools wie "6 Working Geniuses" und "16 Personalities"-Test. 
• ✅ Gesundes Konfliktmanagement und klare, transparente Kommunikation – damit Spannungen nicht eskalieren, sondern produktiv genutzt werden. 
• ✅ Klare und bewusste Führung – die motiviert und gleichzeitig Eigenverantwortung fördert. 
• ✅ individueller Selbstreflexion als Kompass für die eigene Wirkung und das persönliche Interaktionspotential
• ✅ Psychologische Sicherheit – für eine Kultur, in der Menschen offen kommunizieren können. 

In jedem dieser Unterpunkte spielen Achtsamkeit, innere Balance und Entspannung des Nervensystems eine Rolle, aber nicht als Hauptinhalt von Mental Health, sondern vor allem als Tool zur Erreichung bestimmter, vorab festgelegter Ziele.

Mein Angebot für Sie:

🔹 Keynotes – maßgeschneidert für Ihr Unternehmen 
🔹 Workshops & Trainings – praxisnah und nachhaltig 
🔹 Systemische Beratung – für gesündere Arbeitsstrukturen 

Sie wollen wissen, wie Ihr Unternehmen davon profitieren kann?

📩 Schreiben Sie mir – ich zeige Ihnen, wie wir gemeinsam eine Kultur schaffen, in der Mitarbeiter:innen leistungsfähig bleiben, ohne ihre Gesundheit zu opfern.

👉 Kontaktieren Sie mich hier für ein unverbindliches Gespräch 

Weil gesunde Unternehmen nicht vom Zufall abhängen sollten.